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Professeure de yoga et relaxation ludiques pour l’enfant. Relaxologue certifiée pour les enfants, adolescents et adultes.
 
Présentation

Professeure spécialisée en yoga et relaxation ludique, j'accompagne vos enfants, du plus jeune âge à l’adolescence, dans le développement de leur capacités physiques et mentales, dans la gestion de leurs émotions et ressentis corporels comme la colère, la peur, le stress, le trop plein d’énergie et bien d’autres comportements et émotions qu’ils traversent au quotidien.

J'utilise les techniques et postures de la science du Yoga ancestrale, en les adaptant à leur âge. Avec écoute et bienveillance, tout en jouant, je les aide à se canaliser pour les amener vers la détente du corps et de l’esprit. Ils découvrent et prennent conscience de leur respiration, améliorent leur attention, leur sommeil, développent leur mémoire, leur créativité et leur imagination. À la fin de chaque séance, je les amène vers la détente avec des jeux qui éveillent leurs sens suivis d'une  relaxation, une histoire ou visualisation selon leur âge.
 

Je suis également relaxologue certifiée pour tout public, j’accompagne aussi bien les enfants, parents, grands-parents, que les professeurs, éducateurs et autres professionnels de l’enfance. J’utilise différentes techniques certifiées de relaxation et de yoga nidra. Ce sont des méthodes agréables, simples et très efficaces pour gérer son stress au quotidien, mieux dormir la nuit et retrouver confiance en soi mais aussi pour se préparer à un évènement important, améliorer sa mémoire et sa concentration.

 

Au travail, à l’école ou en famille, ces moments de pause permettent également de ramener le calme et l'écoute, d'apaiser et d'harmoniser les relations. Alors, êtes-vous prêt à entamer un voyage vers la sérénité ?

Flyer Yoga et Relaxation
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Prestations
  • Yoga ludique et créatif pour enfants et adolescents
    Ateliers collectifs et stages vacances thématiques (en salle ou en plein air), ateliers "familles", séances individuelles (sur rendez-vous, en salle ou à domicile)

  • Relaxation ludique pour enfants et adolescents
    Séances collectives par groupe d'âge : 12/18 mois, 18/24 mois, 3/6 ans, 7/10 ans, 11/15 ans (en salle ou en plein air), séances individuelles (sur rendez-vous, en salle ou à domicile)
     

  • Méditation ludique (à partir de 6 ans)
    Séances collectives de découverte et d’écoute de soi-même (en salle ou en plein air)
     

  • Relaxation parents / grands-parents / professeurs et professionnels de l'enfance
    Séances collectives (en salle ou en plein air), séances individuelles (sur rendez-vous, en salle ou à domicile).
     

  • Soutien éducatif ludique et pédagogique dans les écoles, collèges, accueils de loisir et autres structures collectives spécialisées de l’enfance.
    Conception et animation d'actions sur mesure en collaboration avec les encadrants.
     

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Coordonnées

 

Delphine Place

6 rue du Renard

66740 Montesquieu des Albères

Tél : 06 95 75 15 24

E-mail : delphine.yogaenfants.relaxation@gmail.com

Delphine Place

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